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ゆっくり噛んで水分を取ることがポイントです!
5日間実践して-1.5kgに成功!
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豆乳おからクッキーは書いてある通り本当に硬くて、
よく噛むことで満腹感が得られます!
食べ過ぎることがなくお腹にたまるのでダイエットに適しています。
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昼食べ過ぎたりした日は
夜に豆乳おからクッキーと水を多く取って食事代わりにしています。
硬さの食感にはまって食事代わりにもいけます。
味も普通に好きな味です
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豆乳おからクッキーを食べてから夕飯を取ると、
あまり食べ過ぎることがなくダイエットに役立っています
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初めて食べた時はあんまり美味しくないと思いましたが
無くなるとあの食感がたまらないことを実感♪
今後もおそらくリピします!
豆乳おからクッキーはとても硬く歯ごたえがあり、
噛む回数が増えてゆっくり食べるため、
満腹感が得られるという体験談が多いです。
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